手脚四季冰冷且痛经严重、经期提前，可能与体质虚寒、内分泌失调、妇科疾病、生活习惯及精神因素等有关。 1. 体质虚寒：气血运行不畅，导致手脚冰冷和痛经。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2. 内分泌失调：激素水平失衡影响月经。要保持规律作息，避免熬夜。 3. 妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等。需就医检查，明确诊断后对症治疗。 4. 生活习惯：长期久坐、缺乏运动，血液循环不良。应增加运动量，促进气血循环。 5. 精神因素：压力大、焦虑紧张易引发痛经和月经紊乱。要学会调节情绪，放松心情。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如 B 超、性激素六项等，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保暖，避免食用生冷食物。

您好!一般正常的月经周期提前或延后7天以内仍属正常,您平时月经周期规律吗?痛经分原发性和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的痛经,常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚或未孕妇女.继发性痛经指生殖器官有器质性病变,如子宫内膜异位症,盆腔炎症等引起的痛经.建议您去医院进一步的检查确诊后针对病因对症治疗.

痛经要针对引起痛经的原因进行治疗。如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。避孕药的副作用,可能导致内分泌紊乱,月经不调,闭经,不孕,或者肠胃不适,头痛,体重增加,神经紧张,情绪低潮,皮肤色斑和粉刺等.避孕药在一年内不能超过三次,每个月之间只能用一次.

这位患者，你好！对你的情况已知，初步考虑为寒凝血瘀型痛经的可能性较大，平时注意注意疼痛开始的时间、类型及特征，这样我可以更好的为你诊治。建议注意经期保健，少吃生冷食物，经量避免接触冷水，不宜盆浴，避免性生活；注意劳逸结合，月经期应避免剧烈的体力劳动，防止过累，注意保暖。

引起痛经的原因很多，比如盆腔炎、附件炎、子宫腺肌症等等。你的痛经比较严重，需要积极检查，可以做妇科B超和相关检查，待确诊后再进一步治疗。注意不吃生冷，适当运动运动。