糖尿病患者进行适当锻炼有助于控制血糖，锻炼时需考虑运动类型、强度、频率和时长等。包括选择适合的运动项目、注意运动前后的准备和放松、根据身体状况调整运动计划、避免运动损伤、遵循循序渐进原则等。 1.运动类型：可选择如快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，也可结合一些力量训练，如哑铃操、平板支撑。 2.运动强度：以中等强度为宜，运动时心率保持在最大心率的 50%-70%。 3.运动频率：每周至少运动 5 次。 4.运动时长：每次 30 分钟以上，逐渐增加至 60 分钟左右。 5.运动注意：运动前要热身，运动后要拉伸，避免受伤。如感觉不适，应立即停止运动。 总之，糖尿病患者的锻炼需要综合考虑多种因素，根据自身情况制定合理的运动计划，并长期坚持，同时要密切监测血糖，如有异常，及时就医调整治疗方案。

你好，血糖必须控制好，早期一般没什么症状，但是到后期出现并发症都很棘手，常见的并发症有糖尿病酮症酸中毒，糖尿病周围血管病变，糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，糖尿病周围神经病变。可以导致冠心病、动脉粥样硬化。需要明确您是1型糖尿病，2型糖尿病，以及三餐前后的血糖情况制定治疗方案。平时可以使用三诺安稳血糖仪，准确测量血糖浓度，及时采取措施。