16岁女孩月经不规律且子宫内膜增厚，可能是内分泌失调、卵巢功能异常、精神因素、疾病影响、过度节食等原因导致。 1.内分泌失调：青春期女孩体内激素水平不稳定，容易出现内分泌失调，影响月经周期。可通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食来改善。 2.卵巢功能异常：卵巢发育不完善或存在卵巢疾病，会影响激素分泌，导致月经异常。需要进一步检查，明确诊断后治疗。 3.精神因素：学习压力大、精神紧张等可能引起月经紊乱。要注意心理调节，保持良好心态。 4.疾病影响：如多囊卵巢综合征等，会导致月经失调和子宫内膜增厚。需针对具体疾病进行治疗。 5.过度节食：营养摄入不足会影响身体正常机能，导致月经问题。应保证充足营养。 总之，16岁女孩出现这种情况，家长不必过于紧张，应及时带孩子到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

子宫内膜增厚是因为体内激素导致的，子宫内膜厚严重就需要刮宫治疗了，单纯吃黄体酮治标不治本，而且长期服用容易导致卵巢早衰，祝您健康。