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打球多次扭伤脚踝三月未愈,如何处理

今年五月份打球扭到脚踝,休息会又打,再次扭到,很痛,肿很大,有很多淤血,休息两周后淤血退了又开始忍痛打,六月份未痊愈再次扭伤,休个几天好点就又去打,断断续续打打停停到现在八月,还是肿,休息两天就消了,一打球又肿了,药都涂了也贴了,效果不大,就是走路和起跳时候脚踝很酸,用不上力气,三个月了都没好,该咋办

  • 回答5

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    黄辉春 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    骨三科

    打球多次扭伤脚踝,长时间未痊愈,可能是损伤未恢复、治疗不当、康复训练不足、存在基础疾病、后续保护不佳等原因所致。 1.损伤未恢复:脚踝扭伤可能导致韧带、肌肉、肌腱等损伤,若未完全修复就再次运动,会加重损伤。应通过磁共振成像(MRI)等检查明确损伤程度。 2.治疗不当:单纯涂药和贴膏药效果有限。可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。 3.康复训练不足:缺乏针对性的康复训练,肌肉力量和关节稳定性无法恢复。可在专业指导下进行脚踝的屈伸、旋转等训练。 4.存在基础疾病:如骨质疏松、关节炎等,会影响恢复。需完善相关检查,如骨密度测定等,针对基础疾病治疗。 5.后续保护不佳:运动时未佩戴护具,或未注意场地安全,容易再次受伤。要选择合适的运动装备和场地。 总之,脚踝多次扭伤长期不愈需要重视,建议及时到医院就诊,明确原因,采取针对性的治疗和康复措施,避免留下后遗症。

    2025-03-23 12:50
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好:俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!

    2016-01-21 00:01
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你的情况,一般的考虑是脚扭伤引起的症状,及时的休息,不可以过度的劳累,配合热敷按摩的方法,口服舒筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸、中华跌打丸之类的药物,晚上可以采取热水泡脚的方法调理,可以恢复正常的,对症治疗,祝你健康。

    2016-01-20 23:36
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

    2016-01-20 22:49
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,外涂正红花油,口服他,跌打丸就可以,祝你健康幸福

    2016-01-20 10:28
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:对颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治有丰富的临床经验,手术操作精湛娴熟;完成腰椎间盘手术3000余例。擅长脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任医师

擅长:脚痛、足部疾病,外伤性足踝部骨与关节损伤、血管与神经肌腱损伤、断肢(趾)再植、足踝部创面缺损的治疗;先天及后天足踝部畸形的矫正、各种原因引起的足踝部慢性溃疡创面不愈合的治疗等。

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丁柱

丁柱 / 副主任医师

擅长:主要擅长治疗的疾病包括:颈/腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱、脊髓损伤,骨质疏松性脊柱压缩骨折;脊柱感染/结核,脊椎肿瘤;等疾病。

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