您好，根据您描述的情况，可能有神经衰弱的情况，导致睡眠的欠佳，出现精神不注意，记忆力减退等情况。生物钟可能有点到的情况。首先还是养成良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累，注意自己学会生活减压，可适当的服用谷维素和维生素B12以调节植物神经功能，也可使用安神补脑液治疗，如果效果仍欠佳时，可在医生的指导下使用艾司唑仑治疗，不易长期使用，祝身体健康！

多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。经调理后是可以较好的恢复的　　　在末梢神经炎引起的表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

根据你的情况，是有睡眠障碍，药物的话可以口服谷维素，朱砂安神丸建议合理的安排时间，注意身体的健康，睡觉前可以喝杯牛奶，多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，豆腐，鱼等，可以改善

你好，你说的你这种睡眠质量不好的现象考虑你有可能还是神经衰弱导致的，也是比较多见的一种疾病。建议你最好是先服用几天的谷维素和脑心舒口服液治疗效果是比较好的，同时也可以适当的服用一些安定。这样太阳穴痛的症状慢慢就会好转的，祝早日口服。以上是对“睡眠障碍引起太阳穴疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！