左膝关节反复疼痛且活动受限，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等原因造成的。 1. 运动损伤：长期剧烈运动，如每周打网球，可能导致肌肉拉伤、关节软骨磨损。应适当休息，避免过度运动。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎常见于中老年人，关节软骨退变；类风湿关节炎则与自身免疫有关。需完善相关检查，明确类型，对症治疗。 3. 半月板损伤：多由扭转外力引起，会出现疼痛、弹响、交锁等症状。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 4. 韧带损伤：运动中韧带过度拉伸或撕裂，影响关节稳定性。轻者休息、固定，重者手术修复。 5. 滑膜炎：创伤、感染等可引发，表现为关节肿胀、疼痛。治疗包括休息、抗炎等。 膝关节疼痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，采取针对性治疗。

膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝,单纯的关节弹响没有任何痛苦,不需进行治疗,