经常腹胀、有时有便意却便不出、睡眠不好易醒、有时早上眼肿，可能是由饮食不当、肠道功能紊乱、精神心理因素、肾脏疾病、内分泌失调等引起。 1.饮食不当：长期饮食不规律，过多食用油腻、辛辣、刺激性食物，易导致消化不良，引起腹胀、排便异常。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，清淡饮食。 2.肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓或失调，会造成腹胀、排便困难。可通过适当运动，如散步、慢跑等促进肠道蠕动。 3.精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会影响神经调节，导致胃肠功能紊乱。要学会放松，如听音乐、旅游等。 4.肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等，可能导致水钠潴留，引起晨起眼肿。需进行肾功能检查，明确诊断后对症治疗。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，代谢减慢，也可能出现上述症状。需要检查甲状腺功能，根据情况补充甲状腺素。 出现这些症状，应重视并及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于身体恢复。

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。

你好，便秘要从生活中和饮食中一起治疗。建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水，也可蜂蜜水，然后平时注意腹部按摩。

腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀