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回答1
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刘思德 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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运动后肠胃不适较为常见，原因有胃肠痉挛、消化不良、肠道菌群失调、胃肠供血不足、应激反应等。酪酸梭菌二联活菌散等药物可起到一定呵护作用。 1. 胃肠痉挛：运动时身体震动，胃肠受牵拉，易引发痉挛，导致疼痛不适。 2. 消化不良：运动前饮食不当，进食过多或吃了不易消化食物，运动时胃肠蠕动紊乱，出现消化不良。 3. 肠道菌群失调：运动可能影响肠道内正常菌群平衡，有益菌减少，有害菌增多，造成肠胃不适。 4. 胃肠供血不足：运动时血液多流向四肢和运动器官，胃肠供血相对减少，消化功能受影响。 5. 应激反应：突然剧烈运动，身体产生应激反应，影响胃肠功能。 酪酸梭菌二联活菌散可调节肠道菌群。此外，双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、复方嗜酸乳杆菌片也有类似作用。但用药需遵医嘱。 运动后肠胃不适原因多样，酪酸梭菌二联活菌散等药物可调节肠道菌群，缓解不适。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院消化内科就诊。
2025-05-24 11:23
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