髌骨骨折后恢复不佳，可能与康复训练不及时、损伤程度、固定方式、个人体质及天气变化等有关。 1.康复训练：骨折后未及时进行正确且充分的康复训练，易导致肌肉紧张、关节活动受限。应在医生指导下，逐步增加训练强度和时间。 2.损伤程度：骨折严重程度会影响恢复。较严重的骨折，恢复时间长，可能遗留一些问题。 3.固定方式：石膏固定的效果和时长也会对恢复产生影响。若固定不当或时间不足，可能影响愈合。 4.个人体质：每个人的身体恢复能力不同。体质较弱、营养状况差的，恢复相对较慢。 5.天气变化：阴雨天气时，气压和湿度改变，可能刺激局部组织，引起疼痛和肿胀。 6.心理因素：对康复的焦虑和担忧，可能影响恢复进程。保持积极心态有助于恢复。 髌骨骨折后的恢复是一个综合的过程，需要患者耐心配合治疗和康复训练，定期复查，遵循医生建议，以促进康复。

据所述情况考虑因髌骨骨折损伤引起创伤性炎症局部肿胀疼痛不适，建议局部热敷理疗，适量患肢康复功能锻炼，必要时服点活血止痛胶囊观察

骨折愈合了，现在主要是主动，被动的屈伸锻炼吧，可以辅以针灸理疗等。