产后 20 多天一般可以吃茶树菇炖鸡。茶树菇富含多种营养成分，鸡肉也能提供丰富的蛋白质等营养。但要注意食用量、个人体质、烹饪方式、食材新鲜度和搭配食材等。 1.食用量：适量食用可为身体补充营养，过量则可能加重肠胃负担。 2.个人体质：若产妇对茶树菇或鸡肉过敏，应避免食用。 3.烹饪方式：宜选择清淡的烹饪方式，少用辛辣、油腻的调料。 4.食材新鲜度：确保茶树菇和鸡肉新鲜，以免引起肠胃不适。 5.搭配食材：可搭配红枣、枸杞等，增强滋补效果，但避免与可能产生不良反应的食材搭配。 总之，产后 20 多天多数情况下能吃茶树菇炖鸡，但要综合考虑上述因素。产妇的饮食应多样化，以促进身体恢复和乳汁分泌。

你好！茶树菇有丰富的营养，是可以食用的。产后一定要注意休息，不要着凉，加强营养，不能太劳累，以免落下病根。

您好，可以的。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。产妇分娩消耗大量热能，不仅需要及时地进行补偿，而且还需要储备供婴儿哺乳所需的蛋白质。因此，产妇坐月子期间不应随意忌口。但需要注意以下几点：1.产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。2.产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。3.产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。希望我的回答对你有所帮助，祝您和宝宝健健康康！