身体虚、痛经、经量少且手脚冰凉可能由多种原因引起，如气血不足、宫寒、内分泌失调、妇科疾病、生活习惯不良等。 1.气血不足：气血不足会导致身体机能下降，出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。也可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。 2.宫寒：子宫受寒易引发这些问题。要注意保暖，避免吃生冷食物。可适当热敷腹部，服用艾附暖宫丸等。 3.内分泌失调：激素水平失衡会影响月经。需保持规律作息，减轻压力。必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物。 4.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等可能导致。应及时就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5.生活习惯不良：长期熬夜、过度劳累等也有影响。要调整作息，适度运动，增强体质。 如果这些症状持续或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以便明确原因，采取有效的治疗措施。

你好，鹿茸有很好的调补功效，一般情况下气血不足体质的人可以适当用点，与性别无关