月经过少、色黑有淤血、体寒怕冷、经期腹泻等症状可能由多种因素引起，如内分泌失调、宫寒、气血不足、生活习惯不良、妇科疾病等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如黄体酮稍低，可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行调节。 2.宫寒：常因保暖不当、贪凉等引起。平时要注意保暖，避免食用生冷食物。可适当服用艾附暖宫丸等药物。 3.气血不足：身体虚弱，气血化生不足。饮食上增加营养，多吃红枣、桂圆等。也可考虑服用乌鸡白凤丸等。 4.生活习惯不良：长期熬夜、压力大等。需调整作息，保持良好心态，适当运动。 5.妇科疾病：如子宫内膜炎等，需明确诊断后进行针对性治疗。 出现月经过少等症状应引起重视，建议及时到正规医院妇科就诊，明确病因，对症治疗。同时，要养成良好的生活习惯，促进身体恢复。

般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。