怀孕 6 个多月晚上睡觉常抽筋怎么回事
我怀孕6个多月了,晚上睡觉的时候脚会抽筋,可我一直都在补钙为什么还会这样?这样会影响宝宝吗?脚抽筋是缺泛什么造成的?
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回答2
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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怀孕 6 个多月晚上睡觉常抽筋，可能是由缺钙、着凉、劳累、腿部受压、血液循环不畅等因素导致。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，易导致抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：夜间温度较低，腿部保暖不佳可能引起抽筋。睡觉时注意盖好被子，避免腿部暴露。 3.劳累：孕期活动过多，腿部肌肉疲劳，易引发抽筋。要注意劳逸结合，避免长时间站立或行走。 4.腿部受压：睡眠姿势不当，腿部受压，影响血液循环，可能导致抽筋。调整睡姿，避免压迫腿部。 5.血液循环不畅：子宫增大压迫下腔静脉，影响下肢血液循环，也会造成抽筋。可通过适当抬高下肢、按摩腿部来改善。 总之，怀孕 6 个多月晚上睡觉抽筋可能由多种原因引起。如果抽筋频繁且严重，建议及时就医，查明原因，采取相应措施。
2025-03-19 07:11
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好!还是缺钙,不要以为一直补钙就不会缺钙.因为现在是两个人都缺钙,你补的钙现在不够宝宝,所以,把你身上的改也吸收过去,所以你就抽筋啦.这样会影响顺产.W
2016-01-18 04:21
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