首先，计算从 6 月 11 日到现在的周数需要知道当前日期。预产期通常根据末次月经时间来推算。 1. 周数计算：假设今天是 7 月 20 日，6 月 11 日至 6 月 30 日为 19 天，7 月 1 日至 7 月 20 日为 20 天，总共 39 天，约 5 周+4 天。加上 6 月 11 日的 16 周+6 天，截至 7 月 20 日约为 22 周。 2. 预产期推算：预产期的计算方法是末次月经的月份减 3 或加 9，日期加 7。如果末次月经是 3 月 1 日，那么预产期就是 12 月 8 日。 3. 孕期注意：孕期要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 产检重要性：按时进行产检，如唐筛、四维彩超等，能及时了解胎儿的发育情况。 5. 运动建议：适当进行如散步、孕妇瑜伽等温和的运动，有助于分娩。 总之，准确的周数和预产期需要根据末次月经时间和当前日期来确定。孕期要做好各方面的注意事项，保障母婴健康。

整个孕期为40周，医学上规定是从末次月经第一天算起的，您到6月11号是怀孕16+6周，据此来推算预产期是在11月20号，到今天是怀孕23+2周。孕期要合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动晒太阳以促进钙的吸收，26-29周可以做四维彩超，定期进行产前检查。

你好，预产期计算是末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日，按你信息，你今天大约是23周多，预产期大约是11月20号左右你好，需要你注意，预产期只是可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不能把预产期这一天看得那么精确

你好，预产期计算是末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日，按你信息，你今天大约是23周多，预产期大约是11月20号左右你好，需要你注意的是，预产期只是可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不能把预产期这一天看得那么精确

您这种情况，如果到阳历6月11号您怀孕正好是16周+6天的话，那么算出来到现在您怀孕163天（23周+2天）了。根据您的怀孕天数算出来您的末次月经时间是阳历2月13号，那么算出来您的预产期时间是阳历11月20号。在预产期前后2周内生产都是属于正常的足月产。为了您和宝宝的健康，建议您按时去正规的公立医院就诊、做产前检查。