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时常感觉不被喜欢、被冷落是什么心理?

有时候会觉得某几个人其实不怎么喜欢我,但是有时候又觉得自己多想了.有时候有人没有回我信息,我就会东想西想,觉得他是不是讨厌我,不喜欢我,所以不里我.总觉得没有人真的爱自己.总觉得自己被人冷落..又或是觉得,有人在我背后说我坏话....总觉得自己很孤单..很寂寞,一直也没恋爱..有时候还会觉得有人接近你,,是有目的的//我这个是什么想法

  • 回答3

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    韩自力 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神(心理)科

    这种时常感觉不被喜欢、被冷落的心理,可能是由于自卑心理、过度敏感、社交焦虑、缺乏自信、过往经历等多种因素造成的。 1.自卑心理:对自身价值评价过低,总觉得自己不如他人,从而容易产生不被喜欢的想法。 2.过度敏感:对他人的言行过度解读,一点点小事就觉得是针对自己。 3.社交焦虑:在社交情境中感到紧张、不安,担心自己不被接纳。 4.缺乏自信:对自己的能力和魅力缺乏信心,觉得难以获得他人的喜爱。 5.过往经历:曾经有过被拒绝、被忽视的经历,导致内心留下阴影,容易产生类似想法。 要改变这种心理,需要逐渐建立自信,客观看待他人的反应,多参加社交活动锻炼自己,必要时可寻求心理咨询师的帮助。

    2025-03-19 22:10
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,您的情况是因为您性格内向,多愁善感又很介意别人对自己的看法,导致您出现了上述情况。建议您不要太关注于别人,多关注自己的内心,不要沉迷迷于别人的生活,要学会过自己的人生。

    2016-01-17 20:03
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你的情况存在着疑心重,但不能说是疾病。你应该是很自卑的,才会对周围环境这样敏感。建立自信,相信你的问题就解决了。

    2016-01-17 19:48
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