大脑不清晰、记忆力差、头昏沉、精神不好可能由多种因素导致，如睡眠不足、神经衰弱、贫血、颈椎病、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息，会出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大，容易导致神经衰弱。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经。注意颈部姿势，适度活动颈部，严重时可能需要物理治疗或手术。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需要改善生活习惯，控制血压、血脂，服用阿司匹林、他汀类药物等。 出现大脑不清晰等症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

老年男性，结合临床表现，考虑诊断.1.高血压病2.脑供血不足3.脑动脉硬化详阅您的情况，血压已低压高为主建议使用盐酸特拉唑嗪治疗，脑供血不足3.脑动脉硬化主要是抗凝、扩血管，建议使用脑心舒口服液、硫酸氢氯吡格雷、银杏叶片等治疗