经常上夜班且休息不足导致上火，出现喉咙痛、咳嗽的症状，可能是由炎症感染、免疫力下降、环境影响、生活习惯不良、咽部刺激等因素引起。 1.炎症感染：细菌或病毒侵袭呼吸道，引发炎症，导致喉咙疼痛和咳嗽。可使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素，或利巴韦林片等抗病毒药物。 2.免疫力下降：作息不规律使身体抵抗力减弱，易受病原体侵袭。要注意休息，保证充足睡眠，适当补充维生素 C 片增强免疫力。 3.环境影响：工作环境干燥、空气质量差等，刺激咽部。多喝水，保持咽部湿润，使用空气加湿器改善环境。 4.生活习惯不良：如饮食辛辣、吸烟等。调整饮食，戒烟，避免食用辛辣刺激性食物。 5.咽部刺激：长期用嗓过度也可能引发。减少大声说话，让咽喉得到充分休息。 总之，要注意休息，改善生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

该情况可以考虑是急性咽喉炎关键是保养.少讲话!防止感冒.建议你一定不要吃辛辣食物.急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.