全身瘙痒，尤其是腿部，挠后起红疙瘩，可能是皮肤干燥、过敏、感染、内分泌疾病或其他原因导致的。 1. 皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤水分流失快，易出现瘙痒。可通过涂抹保湿霜改善。 2. 过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等，引发过敏反应。需避免接触过敏原，必要时服用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3. 感染：皮肤受到细菌、真菌等感染，会引起瘙痒。明确感染类型后，针对性使用抗感染药物，如莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等。 4. 内分泌疾病：糖尿病、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致皮肤瘙痒。要治疗原发疾病，控制血糖、调节甲状腺功能。 5. 其他：精神因素，如紧张、焦虑；某些血液疾病也可能引起。要注意调节情绪，若怀疑血液疾病，需进一步检查。 总之，全身瘙痒的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

生活中也要注意多吃一些含维生素丰富的食物。含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，含维生素B群类多的食物有马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等。