高三孩子学习紧张，家长考虑给孩子服用高丽参抗疲劳，这种做法需要谨慎。孩子的身体状况、学习压力、营养均衡、睡眠质量和运动情况等都会影响其疲劳程度。 1.身体状况：孩子正处于生长发育阶段，身体机能一般较强，但如果本身有基础疾病，如高血压、糖尿病等，服用高丽参可能会加重病情。 2.学习压力：高三学业重，心理压力大，单纯依靠补品不能根本解决，更需要合理安排学习时间和休息。 3.营养均衡：保证孩子摄入全面的营养，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，比服用单一补品更重要。 4.睡眠质量：充足的睡眠是缓解疲劳的关键，应培养孩子良好的睡眠习惯，保证每天 7 - 8 小时的睡眠时间。 5.运动情况：适当的运动可以增强体质，提高孩子的精力和注意力，如慢跑、跳绳等。 总之，不建议随意给高三孩子服用高丽参来抗疲劳。家长应从多方面综合考虑，帮助孩子调整生活方式和饮食习惯，以保持良好的状态应对学习。

健康指导：根据提供的信息来看，此类物质提供的植物化学成分，无法很好的满足人体维护自身功能活动的需要。故而建议调节日常饮食结构，充足的新鲜蔬菜、水果食用，满足人体对维生素C、维生素B族等的食用。同时注意适量的优质蛋白类食物食用，满足人体氨基酸、微量元素补充，避免由此缺乏导致的疲劳问题。

建议最好少量服用,补品服用多了反而不好,建议注意孩子休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物,不要盲目进补