断奶时，可通过饮食、药物等方法帮助轻松回乳，如减少汤汁摄入、食用回奶食物、服用回奶药物、外敷芒硝、减少对乳房的刺激等。 1. 减少汤汁摄入：减少水分和营养丰富的汤汁类食物，如鸡汤、鱼汤等，避免促进乳汁分泌。 2. 食用回奶食物：韭菜、山楂、麦芽等食物有一定的回奶作用，可适当增加食用量。 3. 服用回奶药物：常见的有维生素 B6、乙烯雌酚、溴隐亭等，但需在医生指导下使用。 4. 外敷芒硝：将芒硝装在布袋中，敷在乳房上，有助于减轻乳房肿胀和疼痛。 5. 减少对乳房的刺激：尽量避免婴儿吸吮、减少挤奶次数和时间，以免刺激乳汁分泌。 总之，断奶回乳需要综合多种方法，并且要根据个人情况选择合适的方式。如果在回乳过程中出现乳房胀痛明显、发热等异常情况，应及时就医。

你好，建议口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽一百二十克,加水煎汤,分三次温服;或食豆浆一碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝五十克,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日三到四次.也不要吃易下奶的东西.千万不要用吸奶器,用吸奶器吸就和宝宝吃道理是一样的,热敷可以缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,如果有硬块可以轻轻揉揉,不过没关系等到回奶后硬块自然就消失了.给宝宝断奶都会有这个过程的,一般要10天左右就会好了.

1、乙烯雌酚片，一次5片，一日三次，服三天。2、炒麦芽30克，水煎服，早晚各一次，服5天