产后抑郁是产后常见的精神心理障碍，可能由激素变化、心理因素、社会支持不足、遗传因素、生活压力等引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.激素变化：产后体内激素水平急剧变化，影响神经递质功能，导致情绪波动。 2.心理因素：如对母亲角色适应不良、产后身材变化带来的自卑等。 3.社会支持不足：缺乏家人的关心和帮助，易产生孤独和无助感。 4.遗传因素：有家族精神病史的产妇，产后抑郁风险较高。 5.生活压力：经济负担、照顾孩子的劳累等。 治疗方法： 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助产妇调整心态。 2.药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，需遵医嘱。 3.物理治疗：重复经颅磁刺激等。 产后抑郁需要综合治疗，家人要给予产妇充分的关爱和支持。若症状严重，应及时到正规医院精神心理科就诊。

抑郁往往是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致睡眠不好同时的话也会抑郁的因此要先注重心理的排解偶尔抑郁不严重的话是可以自通过物理治疗来调节没有什么效果的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法效果还不错特别是治疗抑郁很有效的。

产后抑郁症，虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动，但有些妇女更加严重，会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不、给予治疗，会延续达八年时间。临床上多用甘麦大枣汤加酸枣仁、百合等让妈妈情绪平稳，能得到较好的休息，有较多的体力可以处理宝宝及家庭里调适问题，发现效果不错，很少有出月子后还回诊抱怨睡不好的。

产后抑郁症完全可以治愈,这个你不必担心,主要还是你自己的心态要放平,还有自我意识要增强,用一颗平常心,慢慢的去改变自己..首先,你的问题造成的很多后果,在常人来看会责怪你,这可以理解,但对于一个产后抑郁的你来说,从医学心理的角度来说,这不能怪你,所以,你应该不要过于自责.树立起良好的自我欣赏能力,去热爱自己拥有的生活和亲人.建议你的家人同时要了解抑郁病症的病发症状,不要过多的责怪你,有机会你可以让你的爱人也去旁听心理医生的分析,亲人的呵护是你恢复的良药之一,不能忽视.就你自己,应该正确的认识到人生观和价值观,那么就要从爱护自己的孩子开始,要知道一个成功的女人应该首先是一个好的母亲,其次才是一个好妻子,你过分的注重形象,却忽视了对孩子的爱,这应该是你的爱人责怪你的主要原因,所以,你要努力做好的是怎么去关心自己的孩子,只有你把爱投入到了孩子的身上,你才会发现自己的价值,你的爱人也同时会更爱你..这些爱都是相互关联的..在你懂得了去爱他人的同时,你也得到了他人的爱,这种状态会增加你的积极性,也会改变你的问题,慢慢的就会好起来的.不要悲观,不要泄气,只要你是努力的,就一定会好起来的!

您好，产后抑郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，不及时治疗会失去生活自理及照料婴儿能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。建议在心理上安慰和生活中减轻压力来缓解病情，严重时建议您及时去医院进行测试，进行抗抑郁治疗。