腿痛一年未检查，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、血管问题、神经病变等。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。表现为关节疼痛、肿胀、僵硬。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部放射性疼痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经药物），严重时需手术。 4. 血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。可通过穿弹力袜、药物治疗（如迈之灵片），必要时手术。 5. 神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等。控制血糖、营养神经（如腺苷钴胺）是常见治疗方法。 腿痛原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取合适的治疗方法。

你好,可以补充微量元素治疗一段时间如钙片或补锌等,平时多吃蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋等食物.多锻炼身体.