26 岁的人，舒张压 95mmHg、收缩压 143mmHg，心跳每分钟 59 次，这种情况不太正常。一般正常血压值为收缩压 90 - 139mmHg，舒张压 60 - 89mmHg，正常心率在 60 - 100 次/分。血压偏高、心率稍慢可能由多种原因引起，如不良生活习惯、疾病、遗传等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、精神压力大等，都可能导致血压升高和心率异常。 2. 疾病因素：如甲状腺功能减退，可引起代谢减慢，导致心率变慢，同时可能伴随血压升高。 3. 遗传因素：如果家族中有高血压病史，自身患高血压的风险会增加。 4. 肥胖：体重超标会增加心脏负担，影响血压和心率。 5. 药物影响：某些药物，如降压药、抗心律失常药等，可能影响血压和心率。 总之，血压 143/95mmHg 和心率 59 次/分需要引起重视。建议改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、规律作息、保持心情舒畅。如果症状持续或加重，应及时就医，进行全面检查，如测量血压、检查甲状腺功能、做心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

血压偏高，心率尚可。建议低盐饮食，如有抽烟戒掉，少喝酒，如有头痛、头晕等不适，建议常规服用降压药。

正常的血压140/90，高一点点没问题的，史料就可。心跳大概也是70左右吧，记不清了。

你好，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。143/95的血压是高血压。现在暂时可以不用药，从生活上进行调理。心率59没有问题的。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

您现在的情况还是血压有些高的，您现在的情况还是不用用药的，但要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。祝您早日康复！