手指粗短且入冬易长冻疮，想变细长可从日常护理、手部锻炼、改善血液循环、预防冻疮、医疗手段等方面着手。 1.日常护理：经常涂抹护手霜，保持手部皮肤滋润，减少干燥引起的皮肤粗糙和增厚。 2.手部锻炼：如握拳伸展、手指拉伸等简单动作，增强手部肌肉灵活性和柔韧性。 3.改善血液循环：多按摩手部，促进血液流通，可每天用温水泡手。 4.预防冻疮：入冬前提前做好保暖措施，佩戴手套，避免手部受寒。 5.医疗手段：若手指关节粗大是由于疾病导致，如关节炎等，需及时就医治疗。 总之，让手指变得细长需要长期坚持上述方法，同时注意保护手部健康。若情况较为严重或自己无法改善，建议到正规医院就诊。

你好，云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。注意保暖。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害.冻疮是冬天的常见病冻疮一旦发生在寒冷季节里常较难快速治愈要等天气转暖后才会逐渐愈合而且影响美观使手指变粗难看.要想使手指纤细预防冻伤应坚持体育锻炼增强抗寒能力常用冷水洗手洗脸洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖还可涂些油脂.忌用火烤热水烫等加热措施复温.涂肤品时认真按摩双手可加速手指生长使手指变细皮肤细嫩.另外练习弹钢琴即使不生变长但也会使你的手指灵巧至少会显得纤细.平时的保养也非常重要.一般要用护手霜护手定期做手部护理干活要戴手套还要根据需要常常修剪指甲.而且要注意多喝水保正肌肤有水.

如果手指肥胖粗短不够修长可以在烫热的水中按摩手指以改善手部的血液循环.此外也可以一会儿握紧拳头一会儿用力张开或一二三四……地屈指做手指体操.同时必须少吃盐分多吃生蔬菜水果等藉以促进血液循环.只要有时间就做手指体操一定能使手指变瘦修长些.(条件好的话可以再用牛奶泡)平时的保养也非常重要.一般要用护手霜护手定期做手部护理干活要戴手套还要根据需要常常修剪指甲.同时多吃含热量高的食物以保证手圆润而有光泽有肉感.