额头总是出油且擦拭后很快又有，可能是由于皮脂腺分泌旺盛、激素水平变化、饮食不当、不良生活习惯、皮肤缺水等原因造成的。 1. 皮脂腺分泌旺盛：额头部位皮脂腺分布较多，若其功能活跃，就容易大量分泌油脂。 2. 激素水平变化：例如在青春期、生理期或内分泌失调时，雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 饮食不当：常吃高油、高糖、辛辣食物，会增加皮脂分泌。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、缺乏运动等，会影响内分泌，导致油脂分泌增多。 5. 皮肤缺水：皮肤缺水时，会分泌更多油脂来自我保护。 要改善额头出油的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，饮食清淡，注意皮肤清洁和保湿。如果出油严重影响生活，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好你是头皮很油，这是因为你头皮的油脂分泌异常。少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜，多喝水会有助减少皮脂腺分泌。每天要洗头，不过一定用温和的洗发水；用有收缩效能的护发素，有助收缩头皮毛孔、减少皮脂分泌。另，用一盆温水把醋稀释来冲洗头发来减少油脂。