性生活后出现外阴痒且男方龟头下肿有水泡，可能是卫生不佳、过敏反应、炎症感染、病毒感染、性传播疾病等原因所致。 1. 卫生不佳：性生活前后未做好清洁，导致细菌滋生，引发炎症。应注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣裤。 2. 过敏反应：对避孕套材质、润滑剂等过敏，可引起局部不适。需更换产品，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 3. 炎症感染：如外阴炎、龟头炎等。可通过外用洗剂，如妇炎洁、洁尔阴等清洗，症状严重时需口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4. 病毒感染：生殖器疱疹病毒感染可出现此类症状。需使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。 5. 性传播疾病：如淋病、梅毒等。确诊后需进行规范的抗感染治疗，常用药物有苄星青霉素、大观霉素等。 出现这种情况应及时停止性生活，双方均应注意个人卫生，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

阴道、外阴瘙痒和妇科炎症有关，如外阴炎、阴道炎，表现为分泌物增多、瘙痒、异味。建议用妇炎洁洗液冲洗阴道及外阴，如果属于细菌性阴道炎可以阴道内放置甲硝唑泡腾片，如果属于霉菌性阴道炎需要放置制霉菌素片。‘

龟头肿胀考虑是包皮龟头炎的可能，不知道你包皮是否过长。也不能排除前列腺炎的可能。建议到医院检复查前列腺液常规等，必要时可以做分泌物的培养。

考虑是外阴炎，就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变,如红,肿,痛,痒,糜烂等.外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑,外阴瘙痒.从中医理论讲,用清热解毒,除湿止痒的中草药煎水坐浴,可以明显缓解外阴的痒痛不适,治疗外阴炎症。

气血不足的女性主要表现为面色发黄或者晄白，容易劳累，疲倦乏力，月经量少、颜色淡等症状，舌质偏淡，脉较细弱或沉细气血不足类型平素饮食可用党参、当归、红枣等补气养血的食材煲汤，尽量避免熬夜、受凉。适量运动，不适宜剧烈运动。