孩子现在总生病要怎么提高免疫力啊？
2016-01-14 15:57
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孩子就是由于刚刚出生的时候身体不好，吃了很多的药，以为长大一些可以好点，可是孩子现在还是总会生病。前几天的时候，不小心着凉了，现在还一直在吃药。也不见好，在生活中怎样提高免疫力。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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建议多食高蛋白质高维生素饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质。平时可以服用玉屏风散、转移因子胶囊等增强抵抗力。注意积极治疗慢性病灶。
2016-01-15 00:55
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
2016-01-15 06:24
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回答3
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史东岳
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全科
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你好，建议你应该经常带孩子到户外运动一下，让孩子呼吸一下新鲜空气，不要总是呆在一个地方，可以增强孩子的免疫力，也可以给孩子报一个武术班。
2016-01-15 15:06
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