腰肌劳损伴骨刺是常见的腰部疾病，可能由长期劳损、年龄增长、不良姿势、外伤、代谢异常等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和手术治疗等。 1. 长期劳损：长期过度使用腰部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免长时间弯腰或负重。 2. 年龄增长：随着年龄的增加，骨骼和肌肉会发生退变，易形成骨刺。可适当补充钙剂和维生素 D。 3. 不良姿势：坐姿、站姿不正确会加重腰部负担。需纠正姿势，保持脊柱正常生理曲度。 4. 外伤：腰部受伤后未彻底恢复，可能引发腰肌劳损和骨刺。受伤后要及时治疗和休养。 5. 代谢异常：如糖尿病等代谢性疾病，影响肌肉和骨骼健康。积极控制原发病，改善代谢状况。 总之，对于腰肌劳损伴骨刺，患者应重视日常保养，积极配合治疗。若症状严重，需及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，适当服用阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。