治失眠症的专科
治失眠症的专科,最近一周了晚上老是睡不着早上起来头晕晕的,我只有二十几岁,晚上睡觉到半夜就会发梦,之后就睡不好,已经有一个星期啦,白天无精神,有时发现自己刚发生不长时间的事情就忘了。请问失眠了怎么治疗?
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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一方面是因为失眠症状对于每个人所表现的形式是不一样的。但是深受失眠的困扰的人群却是有增无减。很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。
2016-01-14 17:10
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。在这其中,病人需要做的就是配合治疗。
2016-01-15 01:19
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好!克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
2016-01-15 03:47
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好!药物治疗对于失眠会有明显的效果,但是其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害,长期服用安眠药和镇定剂会给失眠症患者带来药物依赖性和成瘾性,一旦停药,极有可能复发症状比之前更为严重,所以药物一定要适当的试用。
2016-01-15 04:03
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