你好，你目前常规心电图还好，但是由于你近期有熬夜，并且缺乏运动，进食油腻，体重超重等，目前仍不能排除心律失常或者心肌缺血，建议进一步完善一下血液生化，血压，动态心电图及心脏彩超，同时积极改善生活方式，清淡饮食，减重锻炼，规律作息。如有烟酒习惯的，建议戒除，观察一个月左右，如果有好转，则继续坚持改善生活方式，如果仍改善不明显，建议进一步检查。

第一次做的时候,一定要放松,其次要做好前戏,让女子湿润后做

什么都不用的。只要放松心情就可以了。

不需要准备什么！没有想象的那么疼

首先别紧张，其次告知那个进门的人别着急，最后别指望一次成功。

只要不是在经期就可以，如果不想要孩子记住一定采取避孕措施，其他的就顺其自然了。祝你幸福！