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回答3
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陈博来 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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粉碎性脚踝骨折恢复期的食疗很重要，包括保证营养均衡、摄入富含蛋白质食物、补充钙质与维生素 D、增加膳食纤维摄入、控制糖分和盐分等。 1. 保证营养均衡：多吃各类新鲜蔬菜水果，如西兰花、苹果、香蕉等，以提供丰富的维生素和矿物质。 2. 摄入富含蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于伤口愈合和肌肉修复。 3. 补充钙质与维生素 D：多喝牛奶、吃豆制品、蛋黄，适当晒太阳，促进钙吸收，增强骨骼强度。 4. 增加膳食纤维摄入：食用燕麦、红薯等，预防便秘。 5. 控制糖分和盐分：减少糖果、咸菜等高糖高盐食物，避免影响恢复。 总之，粉碎性脚踝骨折恢复期的食疗要注重多样化和合理性，为身体恢复提供良好的营养支持，但食疗不能替代正规治疗，患者需遵医嘱进行康复训练。
2025-03-17 02:13
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议多吃高钙的食物和营养丰富的食物
2016-01-14 07:40
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：建议多吃补肝肾的食物和营养丰富的食物
2016-01-13 22:10
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