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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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您好,根据您提供的数据,您在同龄孩子中,身高属于中等偏下,体重属于上等,所以您整体是属于肥胖的,过于肥胖会影响儿童生长发育,增加成年后患慢性病的风险,需要及时控制体重。平时饮食要清淡,不要暴饮暴食,不要吃零食,甜食,碳酸饮料,洋快餐等。同时多走路,多爬楼梯,多活动。希望我的回答能帮到您。
2018-12-20 10:07
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你体重52kg,有点胖的,可以多活动活动的,如何早睡早起之后出去跑跑步吧,千万不能节食减肥的,否则会影响到你身体的发育
2016-01-13 10:52
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:你才11岁体重就达到52公斤的话确实是有些肥胖的有可能是你在日常生活中多摄入的各种高能量的食物建议你在饮食上一定要控制一下少吃一些高脂肪的食物少吃一些快餐食品煎炸烧烤食物降低能量的摄入另外呢要多参加一些体育锻炼才行
2016-01-13 13:34
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好根据您的情况属于属于发育期身高,建议需要增加营养补充维生素微量元素补充蛋白质,避免不良刺激,适当锻炼身体。可以继续长高。
2016-01-13 16:57
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复!
2016-01-13 22:14
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:你属于肥胖超重了。减肥方法是非常科学合理的,如果能坚持,一定会有效果的。减肥是一个循序渐进的过程,达到适当的量,体重会慢慢减小,坚持越长时间廋的越多,知道你身体脂肪含量较少,变得协调,而不能太过着急,盲目求快,推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈
2016-01-13 23:00
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