胸闷气短、失眠多梦、紧张时心跳加快可能由多种原因引起，如心理因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经官能症等。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等心理状态可能导致植物神经功能紊乱，出现上述症状。要学会自我调节，如通过运动、听音乐等方式放松心情。 2.心脏疾病：如心律失常、冠心病等，心脏的正常节律和供血受到影响。需进行心电图、心脏超声等检查明确诊断。 3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，影响呼吸功能，导致氧气供应不足。肺功能检查有助于诊断。 4.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，可能出现这些症状。可通过甲状腺功能检查确诊。 5.神经官能症：多由心理因素引起，但没有器质性病变。心理治疗和适当的药物治疗有一定帮助。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时要保持良好的生活习惯和心态。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,,

你好，经常胸闷主要可能由于心脏疾病引起，您这个年龄没有高脂血症的话，可能主要由于心脏神经官能症所以感觉胸闷。当然也不能排除气管原因感觉胸部不舒服！建议您到医院做个心电图明确一些心脏是否有病变，如果心电图没有问题，如果动态心电图也没有问题的话，那可能就是由于气管或者肺部的原因引起的胸部不适感！