甘油三酯和 r-谷氨酰氨基转移酶升高可能由多种原因引起，如不良生活习惯、肥胖、脂肪肝、酒精滥用、某些疾病等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。 1. 不良生活习惯：长期高油高脂饮食、缺乏运动、经常熬夜等，可能导致这两项指标异常。应改善饮食结构，增加运动量，保证充足睡眠。 2. 肥胖：体重超标会加重肝脏和代谢负担。要合理控制体重，通过均衡饮食和适量运动来实现。 3. 脂肪肝：肝脏脂肪堆积影响代谢。除了上述生活方式调整，还需定期复查。 4. 酒精滥用：长期大量饮酒损伤肝脏。应严格戒酒。 5. 某些疾病：如糖尿病、高血脂症、肝炎等。需要针对原发疾病进行治疗，同时监测指标变化。 总之，发现甘油三酯和 r-谷氨酰氨基转移酶升高，不要惊慌。及时就医，明确原因，采取针对性的措施，多数情况下可以有效控制，恢复正常。

偏高了，提示有高脂血症和肝功能有点异常，可能是脂肪肝，最好再去做个肝胆B超，以确诊。