16 岁女孩突然脱发可能由多种原因引起，如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。应前往设有皮肤科或内分泌科的正规医院进行诊治。 1. 精神压力：长期的精神紧张、焦虑可能导致脱发。应注意调节情绪，保持良好心态，必要时可寻求心理医生帮助。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。需均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。需要进行相关检查，明确病因后对症治疗。 4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等。需进行针对性的药物治疗，如外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等。 5. 遗传因素：若家族中有脱发史，可能受遗传影响。治疗方法相对复杂，可能包括药物治疗和植发等。 总之，16 岁女孩突然脱发应引起重视，及时到正规医院就诊，查明原因后采取有效的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和头皮卫生。

健康指导：您好，引起脱发病的原因较多如：身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传,疾病及药物治疗,内分泌失调d都可导致脱发。中医认为脱发的根本原因在于肾虚，所以平时可多吃些固肾乌发防脱的食物如：何首乌，当归，红枣，桂圆，黑芝麻，核桃，黑米等

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

健康指导：建议到医院检查科学保养头发，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，尽量不要烫发染发，使头皮干保持净；不要吃太多辣椒、大蒜、柠檬等对头发有害食物头发量有遗传因素影响，也有后天因素影响饮食习惯不合理，会影响头发量。成年后，毛囊中生长的发量不会发生变化，毛囊不能重生，受到损坏后头发会脱落，要多吃富含维生素和蛋白质食物，增加头发生长所需要的营养