脸上长痘且长时间不解大便，可能是内分泌失调、不良饮食、作息紊乱、皮肤清洁不当、肠道功能异常等原因所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响皮脂腺分泌和肠道蠕动。可通过规律作息、减轻压力来调节。 2.不良饮食：过多摄入辛辣、油腻、甜食，膳食纤维摄入不足，易导致这种情况。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果。 3.作息紊乱：长期熬夜会影响身体的新陈代谢。保持充足睡眠，有利于恢复正常代谢。 4.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，毛孔堵塞。选择合适的洁面产品，保持面部清洁。 5.肠道功能异常：肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内停留过久。适量运动，多喝水，必要时可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物。 总之，要改善这种状况，需要综合调理生活方式和饮食习惯。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

您好，如果有便秘的现象那么就容易长青春痘的，这得从平时的饮食等方面进行调理。

您好，上火有关，可注意饮食，少吃辛辣食品，加肠胃康，四磨汤看看。

您好，如果有便秘会加重青春痘的，这得注意平时的饮食了。