高考前压力大导致脱发且多年未改善，可能与压力、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯、遗传因素等有关。 1. 压力：长期的精神压力会影响毛囊的血液供应和正常代谢，导致脱发。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2. 内分泌失调：高考期间作息不规律、情绪紧张可能导致激素失衡。需调整作息，保持充足睡眠。 3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 4. 不良生活习惯：频繁烫染头发、长期使用不合适的洗发水、洗头方式不正确等也可能引起脱发。要减少烫染，选择温和的洗发水，正确洗头。 5. 遗传因素：若家族中有脱发史，遗传因素可能起作用。这种情况治疗难度较大，但可通过药物和生活调理改善。 总之，脱发原因多样，要综合调理。可先尝试改善生活方式，若效果不佳，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如非那雄胺、米诺地尔、养血生发胶囊等，但需遵医嘱。

您好，从您的描述看，是由于精神压力太大所致的头发脱落，不要太担心，以后慢慢放松减压，注意饮食营养，慢慢调理。注意休息，不要压力太大，多吃补肾的食物，如黑芝麻黑木耳之类的食物，祝您幸福安康。