膝关节摔伤后长时间不能伸直和蹲下，可能是软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤、关节积液、创伤性关节炎等原因导致的。 1.软组织损伤：摔伤可导致肌肉、肌腱等软组织受损，引起疼痛和活动受限。治疗上需休息、热敷、使用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂。 2.半月板损伤：半月板在膝关节中起缓冲作用，损伤后会影响关节活动。轻度损伤可保守治疗，如佩戴支具、口服氨基葡萄糖；严重损伤可能需手术修复。 3.韧带损伤：韧带拉伤或撕裂会影响关节稳定性。轻度损伤以制动、理疗为主；严重的需手术重建韧带。 4.关节积液：摔伤后关节内产生积液，会阻碍关节活动。少量积液可自行吸收，较多时可能需穿刺抽取。 5.创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，长期磨损引发炎症。治疗包括物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬。 膝关节摔伤后出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。同时要注意休息，避免过度活动加重损伤。

多考虑是由于外伤引起的关节周围韧带拉伤或者关节囊损伤建议应用活血药物配合理疗热敷用花椒水烫洗或者中药烫洗容易形成创伤性关节炎适当的功能锻炼活动膝关节

自述由于外伤导致膝关节疼痛，经过摄片检查排除骨质及关节问题，考虑是软组织挫伤为主。像你诉说的情况，因为是已经一个月余，而现在活动关节还是受限，需要通过进一步检查，明确具体情况，再做相应处理，比如排除半月板，韧带等损伤。医生询问：

你好，根据你的情况，多考虑是由于外伤引起的关节周围韧带拉伤，或者关节囊损伤。建议应用活血药物，配合理疗热敷，用花椒水烫洗或者中药烫洗。容易形成创伤性关节炎。适当的功能锻炼，活动膝关节。医生询问：

你好，自述由于外伤导致膝关节疼痛，经过摄片检查排除骨质及关节问题，考虑是软组织挫伤为主。