孩子体质差、总生病且不爱吃饭，可能是饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足、心理因素、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 饮食不均衡：孩子饮食种类单一，营养摄入不全面。家长应丰富食物种类，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入，如多吃鱼肉、蛋类、蔬菜水果等。 2. 缺乏运动：运动量少会影响孩子的新陈代谢和免疫力。每天应保证孩子有一定的户外活动时间，如散步、玩耍等。 3. 睡眠不足：睡眠对孩子的生长发育和免疫力至关重要。要培养孩子良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 4. 心理因素：刚上幼儿园可能有分离焦虑等心理压力，影响食欲和健康。家长要多关心孩子的情绪，给予安抚和鼓励。 5. 微量元素缺乏：如缺锌可能导致食欲不振和免疫力下降。可在医生指导下适当补充锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液。 总之，要改善孩子的情况，需要家长从多方面入手，关注孩子的饮食、运动、睡眠和心理状态，必要时就医检查微量元素，以帮助孩子增强体质，提高食欲。

你好，这个情况根据经验不是太严重，宝宝营养不良多半是缺锌的原因导致的，最好给宝宝检查一下微量元素确定一下，然后及时进补，还可以跟宝宝准备一套可爱的儿童餐具吸引宝宝的注意力试试。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

你好，清淡些的粥，少放些青菜沫。再参照平时孩子比较喜欢吃的菜。搭配着给孩子吃。孩子可能没有胃口，家长耐心些，少食多餐。这个阶段孩子可能比较依赖妈妈，那妈妈就要多费心陪陪孩子