手指出现竖纹可能由多种原因引起，如营养不良、过度劳累、皮肤老化、疾病影响、外伤等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、钙、铁等营养素时，可能影响指甲生长，导致出现竖纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.过度劳累：长期高强度的工作或运动，身体处于疲劳状态，会影响指甲的正常代谢，出现竖纹。应注意休息，保证充足睡眠。 3.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤和指甲的生理机能下降，指甲易出现竖纹。这是正常的生理变化，无需特殊处理。 4.疾病影响：某些疾病如扁平苔藓、斑秃、银屑病等，可能导致指甲出现竖纹。需要针对原发病进行治疗。 5.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤甲床，也可能出现竖纹。一般待伤口恢复后，竖纹会逐渐改善。 总之，如果手指出现竖纹，且伴有其他不适症状，如指甲变色、增厚、易碎等，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。

您好，多数是微量元素缺乏或维生素缺乏导致的，可以口服21金维他试试。

你好，有些说法是说缺乏维生素的表现，不过这个都不好说！一方面你可以补充些维生素，另外也不要太担心，可能什么事都没有

　正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足