手指甲上有竖纹可能由多种因素引起，如正常生理现象、营养不良、过度劳累、疾病影响、外伤等。 1. 正常生理现象：随着年龄增长，指甲的生长速度变慢，可能会出现竖纹，这通常是正常的老化表现，无需特殊处理。 2. 营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致竖纹出现。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏、乳制品、豆类等。 3. 过度劳累：长期的精神压力、睡眠不足或过度劳累，可能影响身体的新陈代谢，反映在指甲上出现竖纹。应注意休息，适当放松。 4. 疾病影响：某些疾病如扁平苔藓、斑秃、慢性湿疹等，可能导致指甲出现竖纹。需要针对原发疾病进行治疗。 5. 外伤：指甲受到外力撞击或损伤，修复过程中可能产生竖纹。一般待指甲自然生长更新后会逐渐改善。 如果手指甲上的竖纹持续存在、伴有其他症状，如指甲变薄、变脆、变色等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征。

多吃五谷杂粮，多吃水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食物，必要时补充营养食品，适当补充维生素A。如感觉身体其他部位有明显不适，需及时去医院检查治疗。健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

这情况考虑微量元素的缺乏，建议积极检查来确定，平时饮食注意全面。