19 岁女孩多年间断性大腿肌肉酸痛，可能由多种原因引起，如运动过度、缺钙、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、风湿免疫性疾病等。 1.运动过度：长时间或剧烈运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.缺钙：生长发育或饮食不均衡可能导致缺钙，引起肌肉痉挛和酸痛。可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3.肌肉拉伤：运动或意外损伤使肌肉纤维受损。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，疼痛明显可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，严重时可能需要手术。 5.风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可累及肌肉关节。需完善相关检查，明确诊断后进行免疫调节治疗，常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等。 总之，19 岁女孩长期间断性大腿肌肉酸痛不太正常，建议及时就医，进行相关检查，如血钙测定、腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）、风湿免疫相关指标等，以明确病因，采取针对性治疗。

出现酸痛是不正常的，建议做一下微量元素检查，看是否有缺乏的情况，根据检查选择补充治疗，另外注意饮食营养，避免劳累，不要盲目节食减肥。