腰痛后虽有好转但仍存在行动困难，其恢复时间、有无后遗症、能否翻身取决于多种因素，如病因、病情严重程度、治疗措施、个人身体状况和康复训练等。 1. 病因：腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎管狭窄等引起。不同病因，恢复时间和预后不同。 2. 病情严重程度：轻度损伤恢复相对较快，严重的如腰椎骨折可能需要较长时间康复。 3. 治疗措施：包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺）、手术治疗等。积极有效的治疗有助于恢复。 4. 个人身体状况：年龄、基础健康状况等会影响恢复速度。年轻人通常恢复较快，而老年人或有慢性疾病者可能较慢。 5. 康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如腰部肌肉锻炼，能促进恢复，减少后遗症。 总之，腰痛的恢复需要综合考虑多种因素。在恢复过程中，应遵循医生的建议，注意休息和适当锻炼。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。

您好如果有骨折的话要及时进行复位至少休息2个月左右您好建议您定期复查是否能翻身要看您骨折的位置是否严重

这种情况需要卧床休养至少两个月疼痛消除方可恢复活动以后会残留腰部酸痛，现在不可以翻身以免加重损伤

骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥，面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。

您好，骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。