手指甲有竖棱凹凸不平可能是由营养不良、指甲损伤、真菌感染、慢性疾病、甲床病变等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素时，指甲可能会出现竖棱凹凸不平。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.指甲损伤：频繁美甲、长期接触化学物质或外力撞击等导致指甲损伤，也会有此表现。应避免损伤因素，让指甲自然恢复。 3.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构。可使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵医嘱。 4.慢性疾病：如肝病、肾病、糖尿病等，影响身体代谢，指甲可能出现异常。需积极治疗原发病。 5.甲床病变：甲床的炎症、肿瘤等病变会影响指甲生长。需要进一步检查明确诊断，采取相应治疗。 手指甲有竖棱凹凸不平可能是多种原因导致，若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的描述，这不排除是维生素缺乏导致的症状，可以多多吃蔬菜，去药店买复合维生素片口服治疗的。

甲板多见于外伤、糖尿病、甲减、维生素缺乏症、硬皮病、扁平苔藓、湿疹等，亦可为老年性生理变化

您好，考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，意见建议：可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。