老是长痘痘可能由多种因素导致，如内分泌失调、不良的生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.不良的生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，容易长痘痘。 3.皮肤清洁不当：不及时清洁皮肤或清洁过度，都可能堵塞毛孔，引发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，会刺激皮脂分泌，增加痘痘出现的概率。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能导致内分泌紊乱，进而诱发痘痘。 总之，长痘痘的原因较为复杂，需要综合考虑多种因素。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，有助于改善痘痘问题。

你好，老是长痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的少食刺激性食品（与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。）减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

这是内分泌紊乱导致的小毛病，工作压力大，心情不好，熬夜都会发生或加重长痘痘。建议口服葡萄糖酸锌片，谷给素，复合维生素b一个月，会明显好转甚至完全好的。