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徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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对于 15 岁、身高 164cm 的男生,正常体重会受到多种因素影响,如身体发育阶段、饮食习惯、运动量、遗传因素以及身体脂肪肌肉比例等。 1.身体发育阶段:15 岁男生正处于青春期,生长发育速度较快,体重范围会有一定波动。 2.饮食习惯:均衡饮食有助于维持正常体重,若摄入过多高热量、高脂肪食物,可能导致体重超标。 3.运动量:经常运动能促进肌肉生长,消耗多余热量,保持体重在合理范围。 4.遗传因素:家族中如果有肥胖或消瘦倾向,可能对个人体重产生影响。 5.身体脂肪肌肉比例:肌肉比重大的人体重相对较重,但更健康。 综合考虑以上因素,15 岁身高 164cm 的男生正常体重一般在 45 - 60 千克之间。但这只是一个大致范围,具体还需结合个体的身体状况来判断。如果对体重有疑虑,建议咨询医生进行评估。
2025-03-09 22:15
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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您好,根据您上述的情况15岁.164.100斤是正常的,考虑现在在发育期间,长高长大也会很快,上述的情况建议多点运动,打篮球,踢足球,跑步等,注意休息时间,睡眠充足,不吸烟,不喝酒,就样就会健康成长了。
2016-01-09 14:00
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