双侧乳腺小叶增生是常见的乳腺疾病，症状多样，包括乳房胀痛、肿块、乳头溢液等，食疗也能起到一定辅助作用。常见的食疗有海带鳖甲猪肉汤、玫瑰蚕豆花茶等。 1. 乳房胀痛：多为周期性，月经前加重，月经后减轻。 2. 乳房肿块：常为多发性，可单侧或双侧，质地较软。 3. 乳头溢液：少数患者可出现，多为淡黄色或乳白色。 4. 情绪变化：患者易出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。 5. 月经失调：月经周期不规律，经量或多或少。 6. 食疗方法： 海带鳖甲猪肉汤：海带 65 克，鳖甲 65 克，猪瘦肉 65 克，共煮汤，适量调味食用。 玫瑰蚕豆花茶：将玫瑰花 6 克，蚕豆花 10 克，用沸水冲泡代茶饮。 双侧乳腺小叶增生虽然症状较多，但多数为良性病变。患者应保持良好心态，定期复查，必要时在医生指导下进行治疗。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝对预防和治疗乳腺增生有很好的帮助。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸加乳癖消乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。