你好，冬天怕冷是因为血气不足和微循环不好。建议你多吃点维生素A，B，C这样有助于改善你的微循环，使手脚血流循环流畅，就可以达到升温的效果，同时可以吃一些补血口服液，吃一些温补的食物如乌鸡汤，枸杞，山药等，也可以吃一些辛辣的食物来提高温度。平时多泡泡手脚。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

你这样的情况应该是存在血虚的问题或是肾阳虚导致的，不及时调理，对生活影响很大。建议你最好是去看下中医，如果不方便的话，你可以买点三肾丸来服用，平时也可以多泡点驴胶喝，饮食上注意少吃生冷食物和瓜类，多吃点韭菜、狗肉等。

您属于中医阳虚的情况，阳虚则容易生寒，出现怕冷，手脚凉，大便不成形，大便粘腻等症状建议可以服用温经散寒的中药来治疗，中成药如桂附地黄丸、附子理中丸等，建议经常用艾叶、干姜等温阳散寒的中药来泡脚，有利于改善症状医生询问：舌苔白，舌头胖大两侧有齿痕么

根据你的描述，建议吃点消炎药，治疗的药物就可以治愈，吃点利君沙，银翘解毒片，感康合用就可以治愈增强体育锻炼，吃一些维生素C含量高的水果，适当的喝一些板蓝根冲剂。预防最重要的的还是自身的身体素质，所以增强体育锻炼是最为重要的

建议针对您的情况，如果服药效果不明显的话，最好考虑输液用药较好，一般可以适当输液用头孢曲松，病毒唑早上起来喝一大杯清水清肠胃，排毒，多吃鱼，肉有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食

你好，根据你的描述，冬天手脚冰冷多是气血不足的表现。最好的办法是注意保暖，另外可以吃一些热性的食物，如：红糖姜水，大枣，阿胶等，平时多运动也有助于改善手脚冰冷的状况。希望我的回答可以帮助你