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李跃华 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
神志病科
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半夜看世界杯可能会对身体造成多方面的危害,如睡眠紊乱、生物钟失调、视力疲劳、心血管负担增加、免疫力下降等。 1. 睡眠紊乱:正常的睡眠节律被打乱,导致白天困倦、注意力不集中、工作效率降低。 2. 生物钟失调:长期如此会影响身体的内分泌系统,导致激素分泌失衡。 3. 视力疲劳:长时间盯着屏幕,眼睛容易干涩、疼痛,甚至引发近视或加重原有近视程度。 4. 心血管负担增加:熬夜看球时情绪激动,可能导致血压升高、心率加快,增加心血管疾病风险。 5. 免疫力下降:睡眠不足会削弱免疫系统,使人更容易生病,如感冒、流感等。 6. 消化系统问题:半夜进食或吃零食,会加重肠胃负担,引发消化不良、胃痛等。 总之,为了身体健康,应尽量避免长期半夜看球。若因看球导致身体不适,应及时调整作息,必要时就医。
2025-03-09 19:15
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
2016-01-08 13:57
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