一般的身高还是与先天性的有关的所以后天还是难以根本改善的，只是应用好一点会有提高，。一般的认为每天多吃一点牛肉，会有助于长高，但你基本定性，帮助不大，可以试试

您好，建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！

能不能长高跟父母身高，生活习惯有关系。建议你多做拉伸的运动，比如篮球，跳高等。加强营养，增强体制，多吃蛋白质含量高的食物，多吃水果，长个子不是急的事情，要慢慢来，主要看你的遗传基因。

想长高的话给你点建议第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了!第三,不能抽烟,喝酒!第四,别太过容易发怒!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果!第六,每天最好1升牛奶!最少也要500毫升牛奶.记住,要高钙纯牛奶!第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙!适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!可以吃多点动物肝脏!还有保持良好心理,别自卑,坚持就好了!希望可以帮到到您。以上是对“很想长高一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！